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學(xué)會這兩個方法執(zhí)行力立刻提升十倍

發(fā)布時間:2024-02-08 09:10:30
 
講師:徐莉 瀏覽次數(shù):2470
 如何成為一個執(zhí)行力超強的人有兩個方法。 1、廢柴預(yù)期法。就是把自己當(dāng)成廢柴。哎,這很簡單吧,只要你把自己當(dāng)成一個廢柴,你就可以迅速的提高執(zhí)行力。比如說老板讓我寫匯報,讓我一定要寫好。哎呀,說這個匯報很重要,作為一個廢柴,我管你重要不重

如何成為一個執(zhí)行力超強的人有兩個方法。

1、廢柴預(yù)期法。就是把自己當(dāng)成廢柴。哎,這很簡單吧,只要你把自己當(dāng)成一個廢柴,你就可以迅速的提高執(zhí)行力。比如說老板讓我寫匯報,讓我一定要寫好。哎呀,說這個匯報很重要,作為一個廢柴,我管你重要不重要呢,我先隨便寫一稿,寫完了一看,距離交稿的時間還早呢,還有好幾天呢,那我再改唄,潤色查資料,我和真正的廢柴之間*的區(qū)別就是真正的廢柴。第一稿隨便寫完以后,后邊不改了,咱們這得改啊,咱們這是廢柴預(yù)期法,不是真變廢柴法。

2、自信膨脹法。你之所以會對一件事拖延主要原因就是你覺得自己能力不足以做這件事兒。面對一個又小又簡單的任務(wù),人人都會自信膨脹。所以就得把事情分解成一個短平快的小任務(wù)。短,就是時間短,你分解出了一個小任務(wù),花的時間最好不要超過二十五分鐘。為什么是二十五分鐘呢?這正好是一個番茄鐘的時間,這里邊有科學(xué)道理的。第二個叫平,平就是阻力小,這個小任務(wù)的難度一定要很低,讓你有信心能完成。第三個叫快就是見效快,最好是一完成,立刻就有及時的正向反饋,要獎勵一下自己把你想要的東西列出來,然后扔骰子抽獎。比如說這是一個六面的骰子,如果扔到了三,我就可以獎勵自己吃一頓燒烤這個抽獎的方式。我在很多人身上都用過,在提高動力方面,可以說是屢試不爽效果賊好孩子身上也能用,所以提升執(zhí)行力真的難嗎?真不難。只要你學(xué)會廢柴預(yù)期法和自信膨脹法執(zhí)行力立刻提升十倍。



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徐莉
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